1.高中心理健康教育教材

心理健康教育（高中教师教学用书）

《心理健康教育教师教学用书》是在教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》精神的指导下，组织有关专家和富有经验的高中心理健康课教师联合编写的。《心理健康教育（高中教师教学用书）》将心理健康教育的理论和高中生的实际心理状况相结合，力争突出如下特点：

●科学性。尽管本书不是系统地传授心理学知识的教材，但每一主题所运用的心理学知识和方法却严格依据科学性的原则来筛选。为使心理健康教育工作者更有理论“底气”，教师用书专设理论篇，对心理健康教育所涉及的最一般的理论问题进行了阐述，从而为每一主题的操作实践进行总的定向和把关。各活动主题之间既相对独立，又彼此相关，整套教材是一个具有内在联系的有机整体。

●针对性。全书所选的每一主题都是在对高中生调查研究的基础上，就他们经常遇到的、迫切要解决的心理问题而进行设计的。

●活动性。每一主题的设计均围绕教学目的，尽可能地让学生从头脑到手脚都动起来，使其在活动中体验和感悟，并掌握心理调适的知识和技能。为此，教师用书出了许多“招”，您不妨一试。

●实用性。本书紧扣学生用书，对应于学生用书的每一主题。教师用书的每一主题都设计了有机联系的五个部分，即“教材设计意图”、“教学目标”、“教材结构”、“教学建议”和“教学资源”。从而对教师“为什么教”、“教什么”以及“怎样教”一类的问题作了解答，提出了可操作性的指导。

●灵活性。学生用书设有两个主题的选修课。这就给教师留下了自由空间，教师完全可以依据学生的实际情况和所要解决的实际问题，对课程、知识及教法进行选择。

2.心理健康教育的主要内容包括以下哪些

1.帮助学生来正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；

2.着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；

3.开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；

4.帮助学生克服自学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；

5.积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；zhidao

6.培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

3.心理健康知识

心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

4.学校心理健康教育包括哪些内容

1、学习心理指导。

学习心理指导，是指教育者依据现代学习理论，针对影响学生学习的因素，有目的、有计划

和有步骤地教会学生如何学习的过程。其内容包括学习方法指导；学习动机指导；学习兴趣

指导；学习习惯指导；和应试心理指导五个方面。

2、智力训练。

智极力其也重称要智的能核，心一任般务认，这为是，智由力智是力指本个身体的聪特明点的和程它度们。

3、情感教育。

情感教育是一个与认知教育相对应的概念，它是指导把情感作为人的发展的重要领域之一，

对其施以教育的力量。

4、性格教育。

性格是人对客观现实的稳固的态度和行为方式的心理特征。性格是个性心理特征的核心特征，

对个性心理的其他特征和倾向起支配作用，决定着个人活动的方向。

5、耐挫有力培养。

所谓耐挫能力，又称挫折的耐受能力、抗挫折力、挫折容忍力等，是指个体对挫折可忍耐、

可接受程度的大小。

扩展资料：

学校健康教育的实施应根据儿童青少年不同的生长发育阶段，采取不同的内容：

1、小学阶段：小学阶段是健康教育的关键时期，这一时期的儿童求知欲高、可塑性强，对于健康教育的内容易于接受。小学健康教育的重点是：生长发育知识、良好行为和生活习惯的养成、儿童常见病预防知识、预防意外伤害知识、膳食与营养知识等。

2、中学阶段：初、高中青少年大多已进入青春期。健康教育的重点是：青春期生长发育知识、性知识、人际沟通和交往的知识和技能、心理健康知识、环境保护、预防意外伤害、急救与互救、拒绝吸烟、不吸烟、不酗酒、预防艾滋病知识与技能等。

3、大学阶段：大学生是青少年向成年人过渡的时期，也是生活方式和行为习惯的定型期。大学生健康教育的重点是：除了日常卫生保健知识外，还包括如何处理人际关系、安全性行为、预防艾滋病知识与技能等。

参考资料来源：百度百科—心理健康教育