一、中午吃了一个汉堡王的牛肉汉堡。会发胖吗，就偶尔一次
肯定不会...发胖是看你平时的生活习惯和饮食，没有说吃一餐一个汉堡就胖的道理。
即使吃了大餐只要多注意喝水和运动，早睡早起也不会发胖。
不过本身身体体质较差，脏器功能较弱或敏感的人需要注意不要暴饮暴食，发胖不说还伤身体
二、吃汉堡包会发胖吗？
原始的汉堡包是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称牛肉饼。
古代鞑靼人有生吃牛肉的习惯，随着鞑靼人的西迁，先传入巴尔干半岛，而后传到德意志，逐淅改生食为熟食。
德国汉堡地区的人将其加以改进，将剁碎的牛肉泥揉在面粉中，摊成饼煎烤来吃，遂以地名而称为“汉堡肉饼”。
1850年，德国移民将汉堡肉饼烹制技艺带到美国。
1932年有人将这种油炸牛肉饼夹入表面撒有芝麻的小圆面包中作为主食或点心食用，后来花样翻新，逐渐与三明治合流，将牛肉饼夹在一剖为二的小面包当中，所以得名汉堡包，意为有汉堡牛肉饼的面包。
汉堡里含有许多脂肪，人常吃对身体不好，还会导致发胖
三、鸡肉汉堡和牛肉汉堡哪个能量高
牛肉的汉堡能量高一些，因为国家运动员补充能量都是牛羊肉之类的
四、麦当劳的牛肉汉堡，炸鸡翅 蛋白质和脂肪含量高吗
麦当劳食品 热量(卡路里) 熏肉蛋汉堡 290卡 熟香饼 410卡 炒蛋 140卡 脆薯饼 130卡 麦香猪柳蛋汉堡 440卡 猪柳汉堡 370卡 汉堡饱 260卡 芝士汉堡 310卡 双层芝士汉堡 520卡 巨无霸 560卡 麦香鱼饱 440卡 麦香鸡鸡 490卡 麦乐鸡 290卡 烧烤酱 50卡 甜酸酱 60卡 小薯条 220卡 中薯条 320卡 大薯条 400卡 苹果派 260卡 朱古力奶昔 390卡 士多啤梨奶昔 380卡 士多啤梨新地 280卡 朱古力新地 310卡 鲜橙汁（6安士） 80卡 可口可乐（12安士） 140卡 （16安士） 190卡 （22安士） 260卡 （32安士） 384卡 橙汁汽水（12安士） 130卡 （16安士） 180卡 （22安士） 240卡 （32安士） 360卡 雪碧（12安士） 140卡 （16安士） 190卡 （22安士） 260卡 （32安士） 380卡汉堡王食品 热量(卡路里) 汉堡饱 275卡 芝士汉堡 317卡 炸薯条(普通装) 227卡 苹果派 305卡 奶昔 320卡 奶昔 + 浆糖浆 374卡 鸡三文治 688卡 其它热量表： 1CC酒精 ＝71卡 1匙可可粉＝60卡 1匙糖＝70卡 50克珍珠＝70卡 50克椰果＝30卡
五、鸡肉汉堡的副作用有哪些
很多人对鸡肉汉堡有营养吗并不是很清楚，但是很多人都是会选择这样的食物，这类食物在制作上简单，而且它里面也是包含多种食材，因此它是不是有营养呢? 鸡肉汉堡有营养吗： 有，但是在吃的时候也是要适量吃。
鸡肉汉堡制作方法： 原料调料：大只鸡腿(去骨去皮) 1只、鸡胸肉(去骨去皮) 1副、蛋黄 1个、油 1大匙、盐 1小匙、糖 1小匙、太白粉 1/2小匙、面粉 1/2小匙 制作流程： (1)将鸡腿肉、鸡胸肉绞成细肉或自行用刀剁细。
(2)将鸡肉甩打5分钟成馅，加入腌料，顺时针方向用力搅匀。
(可依汉堡大小分成6～10份) (3)先将馅挤成圆形等分分好，用平底锅放油1大匙，放入汉堡鸡肉馅，用铲子压扁，两面煎熟即可。
(4)可多作放入冷冻备用，用4两塑胶袋，将圆形馅放入，再压扁依自己喜欢之厚度，一一放入冷冻库平放冷冻。
以上就是对鸡肉汉堡有营养吗详细说明，这样的食物也是含有丰富的营养价值，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，因此在吃它的时候可以放心，在对鸡肉汉堡制作上以上是很好选择，制作方法简单，是很容易制作出来的。
2鸡肉汉堡的热量 热量：292大卡(100克) 分类：速食食品 评价：鸡肉营养价值较高，但油炸后能量很高，营养价值降低，减肥期间少食用。
营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)292.00 碳水化合物(克)31.00 脂肪(克)16.30 蛋白质(克)7.90 纤维素(克)一 维生素A(微克)一 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1个鸡肉汉堡(肯德基)(300.0克)876大卡 标准(100克)292大卡
六、经常吃牛肉和鸡肉汉堡包对身体有害处吗？
汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的，含有致癌物质是不可避免的。
虽然那些快餐店可能宣称自己用的油很好，并且经常更换，实际上新的油炸过一次东西就已经产生有毒物质，应该丢弃了。
但是很显然，快餐店不可能炸一块肉就换一锅油。
另外汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，多吃不宜。
楼主自己考虑一下吧
七、麦当劳安格斯牛肉汉堡热量
这热量大概在400千卡
参考文档
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