图: gothic_jang 闲聊聊。 上次聊照护老人的话题,一位读者留言引起了热议: “丁香医生说坚持健身的话,老了可以嘎巴一下就死。 这是我坚持健身的原因之一” 有不少读者跟帖: “谢谢你啊,本来 … Continue reading 嘎巴一下,就死了
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普拉提的专业知识
1.关于普拉提的知识 普拉提 概述普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系–一种静力性的健身运动。 西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练, … Continue reading 普拉提的专业知识
