作者|娅沁 声明|题图来源于网络。惊蛰研究所原创文章，如需转载请留言申请开白。 *本文为惊蛰研究所X澎湃号·湃客财经联合出品 随着全国气温渐次转凉，秋意愈加浓厚，也到了“贴秋膘”的时候。 然而与过去通 … Continue reading 年轻人的养生革命：从“贴秋膘”到“轻养生”
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春季专业知识及养生之道
1.春季的养生之道 起居 在春天的到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体反觉困倦，然而睡懒觉不利于阳气升发 … Continue reading 春季专业知识及养生之道